سالاد تن سریع

روش آماده‌سازی

1. خرد

   سبزیجات را خرد کن.

   نشانهٔ آماده‌شدن: تن خشک از آب کنسرو.
   5 دقیقه

2. مخلوط

   تن آبکش را اضافه کن.

   نشانهٔ آماده‌شدن: سبزی تازه.
   2 دقیقه

3. چاشنی

   روغن و لیمو بزن.

   نشانهٔ آماده‌شدن: چاشنی متعادل.
   1 دقیقه