خوراک لوبیا و گوشت سبک

روش آماده‌سازی

1. تفت پایه

   پیاز و گوشت را تفت بده.

   نشانهٔ آماده‌شدن: گوشت نرم شود.
   8 دقیقه

2. حبوبات

   لوبیا و گوجه را اضافه کن.

   نشانهٔ آماده‌شدن: سس غلیظ شود.
   5 دقیقه

3. پخت نهایی

   با آب کم بپز تا جا بیفتد.

   نشانهٔ آماده‌شدن: چربی سطحی زیاد نباشد.
   15 دقیقه